Een goede nachtrust is een van de basispijlers van een goede gezondheid. Veel mensen kampen echter nacht na nacht met slapeloosheid, onderbroken slaap of het gevoel niet genoeg te slapen. In plaats van pillen of kunstmatige middelen te gebruiken, is er een natuurlijk drankje dat je kan helpen om goed te slapen en energiek en … Lire plus
Het kan niet genoeg benadrukt worden: bij een hartaanval telt elke seconde. Hoewel dergelijke situaties relatief zeldzaam zijn, kan weten hoe je moet reageren een enorm verschil maken. Buiten noodsituaties kunnen een paar goede dagelijkse gewoonten je helpen om zonder stress of overdaad voor je hart te zorgen. Dit kun je doen om kalm te … Lire plus
Wil je je lichaam ontgiften en je lever en darmen een frisse start geven? Dan is dit groene sapje de natuurlijke oplossing. Deze drank, boordevol voedingsrijke ingrediënten, reinigt je lichaam, voert gifstoffen af en zorgt ervoor dat je je in slechts 3 dagen weer als herboren voelt. Lees hier hoe dit groene sapje wonderen kan … Lire plus
Tandsteen kan vele oorzaken hebben. Een van de belangrijkste is slechte mondhygiëne, die in combinatie met zoutrijk voedsel de ideale omgeving creëert voor tandsteenvorming. Vandaag laten we je een recept zien waarmee je tandsteen kunt verwijderen en je tanden op natuurlijke wijze witter kunt maken, zonder dat je naar de tandarts hoeft of een fortuin … Lire plus
Op zee leek alles kalm. De lucht weerspiegelde zich in de kalme golven en de wind streelde zachtjes over het oppervlak. Maar achter deze schijnbare idylle ging een onzichtbare spanning schuil. De broer van mijn man, Alex, stond erop me mee te nemen naar « een bijzondere plek », een plek die hij omschreef als prachtig en … Lire plus
We denken vaak dat pijnlijke of gezwollen voeten simpelweg het gevolg zijn van een drukke dag of slecht passende schoenen. Maar wist je dat ze ook een diepere disbalans kunnen weerspiegelen? De lever, dit subtiele maar belangrijke orgaan, stuurt soms signalen die we negeren. En deze signalen… bereiken ons vaak via onze voeten. Verrassend? Lees … Lire plus
Vanaf een bepaalde leeftijd evolueren verwachtingen over relaties, net als percepties. Sommige vrouwen boven de 50 kunnen soms, zonder het te beseffen, gedrag vertonen dat door sommige mannen als minder wordt ervaren. Maar wees gerust: inzicht in deze dynamiek kan de sleutel zijn om op elke leeftijd vervuld, authentiek en aantrekkelijk te blijven… Verzet tegen … Lire plus
Slaapverlamming kan mensen met narcolepsie treffen, en het kan af en toe ook het grote publiek treffen. Het is angstaanjagend, niet schadelijk. Laten we ons concentreren op slaapverlamming. Dit artikel is beoordeeld en geverifieerd door Dr. Anne-Christine Della Valle. Slaapverlamming: Definitie Gegevens uit het Slaaprapport uit 2006, relevant voor het Ministerie van Volksgezondheid, geven aan … Lire plus
Beveiligingsschok: Deze geheime specerij bestrijdt kanker en regenereert het lichaam van binnenuit! Wat als de sleutel tot gezondheid zich gewoon in je keuken bevindt? Over één ding zijn mensen het eens: bepaalde voedingsmiddelen kunnen de verspreiding van de ziekte voorkomen en zelfs bestrijden. Eén daarvan heeft de aandacht van de wetenschappelijke gemeenschap getrokken: kurkuma. Kurkuma: … Lire plus
Tegenwoordig leven meer mensen langer dan ooit tevoren. Dankzij medische vooruitgang en verbeterde levensomstandigheden is de levensverwachting wereldwijd gestegen tot ruim 70 jaar – op sommige plaatsen zelfs hoger. Maar hier is de ongemakkelijke waarheid: veel mensen worden nog steeds niet ouder dan 82. En voor oudere volwassenen in de VS ligt dat getal vaak … Lire plus