Door de stofwisseling licht te stimuleren kan kruidnagelthee helpen bij het verbranden van vet.
In combinatie met een evenwichtig dieet en regelmatige beweging
kan deze thee een natuurlijke ondersteuning zijn bij gewichtsverlies.
✨ Verbetert de huid
De antibacteriële en antioxiderende eigenschappen van kruidnagel helpen bij het bestrijden
van onzuiverheden, acne en vroegtijdige huidveroudering.
Regelmatig gebruik kan bijdragen aan een heldere, gezonde en stralende huid.
🦴 Bestrijdt ontstekingen
Eugenol heeft sterke ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen bij
gewrichtspijn, spierpijn en inwendige ontstekingen.
Hierdoor wordt kruidnagelthee vaak gebruikt bij reumatische klachten.
🍵 Hoe maak je kruidnagelthee?
Basisrecept
- 1 kop water (250 ml)
- 3–5 hele kruidnagels
- Breng het water aan de kook.
- Voeg de kruidnagels toe.
- Laat 5–10 minuten zachtjes trekken.
- Zeef de thee en drink warm.
Variaties
- Met kaneel: Voor extra warmte en bloedsuikerbalans.
- Met gember: Versterkt de ontstekingsremmende werking.
- Met honing: Verzacht de keel en verbetert de smaak.
- Met citroen: Extra vitamine C en frisse smaak.
