Aanhoudende vermoeidheid
Als het lichaam geen glucose in de cellen kan opnemen – door insulineresistentie of insulinetekort – blijft er onvoldoende energie over. Het resultaat: chronische vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust.
Wees je ervan bewust wanneer vermoeidheid geen aanwijsbare oorzaak heeft.
Onverklaarbaar gewichtsverlies
Plotseling gewichtsverlies zonder dieet of extra beweging klinkt ideaal, maar het kan een teken zijn van diabetes.
Omdat cellen geen suiker meer kunnen opnemen, verbrandt het lichaam vet en spierweefsel als alternatieve energiebron.
Gewichtsverlies met een aanhoudende eetlust = een waarschuwingssignaal.
Constante honger
Blijft u zelfs na een grote maaltijd honger houden?
Dit gebeurt omdat glucose de cellen niet bereikt. Uw lichaam denkt dat het honger heeft en zet u onder druk om meer te eten.
Een onverzadigbare honger na het eten is geen normale reactie.
Wazig of onscherp zien
Een verhoogde bloedsuikerspiegel kan de vochtbalans in het oog verstoren, waardoor de lens tijdelijk vervormt en uw zicht wazig wordt.
Dit symptoom treedt vaak plotseling en pijnloos op.
Controleer altijd op wazig zien, vooral als het vaak terugkomt.
Langzame genezing van wonden
Kleine snijwonden of wondjes die dagen – of zelfs weken – nodig hebben om te genezen, kunnen wijzen op een verminderde bloedtoevoer en een verzwakt immuunsysteem, wat kenmerkend is voor diabetes.
Let op schaafwonden, infecties of tandvleesproblemen die aanhouden.
Terugkerende infecties
Diabetes maakt het lichaam vatbaarder voor infecties, met name in de urinewegen, de huid en de mond.
Schimmelinfecties, blaasontstekingen of tandvleesproblemen die vaak terugkeren, zijn verdacht.
Chronische infecties zijn nooit « normaal ».
Tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten
Een hoge bloedsuikerspiegel beschadigt uiteindelijk de zenuwen, wat leidt tot neuropathie: tintelingen, een branderig gevoel of gevoelloosheid in de ledematen.
Diabetische zenuwschade begint vaak onopgemerkt.
Droge, jeukende huid
Een gebrek aan vocht door frequent urineren of een verminderde bloedcirculatie kan leiden tot een schilferige, jeukende huid, vooral op de benen en voeten.
Wees alert op aanhoudende huidproblemen.
Donkere verkleuring in huidplooien
Een verdikte, fluweelzachte huid – vaak in de nek, oksels of liezen – kan wijzen op insulineresistentie. Dit wordt acanthosis nigricans genoemd en komt vaak voor bij diabetes type 2.
Een zichtbaar symptoom dat vaak over het hoofd wordt gezien.
Stemmingswisselingen en wazig denken
Stemmingswisselingen en wazig denken
Schommelingen in de bloedsuikerspiegel beïnvloeden niet alleen het lichaam, maar ook de helderheid van geest en stemming. Vergeetachtigheid, prikkelbaarheid en verwardheid kunnen voorkomen.
Diabetes heeft ook invloed op de hersenen.
Wat nu?
Herkent u enkele van deze symptomen bij uzelf of een dierbare?
Laat dan snel uw nuchtere bloedsuikerspiegel of HbA1c-waarde testen door uw huisarts.
Hoe eerder diabetes wordt ontdekt, hoe beter deze behandeld kan worden – vaak alleen met veranderingen in uw levensstijl.
Tot slot:
Diabetes is een stille moordenaar, maar uw lichaam fluistert waarschuwingen.
Leer te luisteren, tijdig te reageren en geef uw gezondheid de aandacht die het verdient.
