Duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd.
Regelmatige duizeligheid, vooral bij snel opstaan, kan wijzen op bloedarmoede. Wanneer de hersenen onvoldoende zuurstof krijgen, kan dit leiden tot een licht gevoel in het hoofd en, in ernstige gevallen, zelfs tot flauwvallen.
Koude handen en voeten.
Slechte bloedsomloop door bloedarmoede kan leiden tot koude ledematen. Het lichaam geeft prioriteit aan het sturen van zuurstofrijk bloed naar vitale organen, waardoor de bloedtoevoer naar de handen en voeten afneemt.
Regelmatige hoofdpijn
Terugkerende hoofdpijn of migraine kan verband houden met een verminderde zuurstoftoevoer naar de hersenen. De bloedvaten in de hersenen kunnen als reactie hierop verwijden, wat leidt tot ongemak en druk.
Hartkloppingen:
Uw hart kan sneller of onregelmatiger kloppen om meer zuurstof naar uw lichaam te pompen. Deze hartkloppingen kunnen alarmerend zijn en een waarschuwingssignaal dat uw hart overuren draait.
Pijn op de borst.
In ernstigere gevallen kan bloedarmoede pijn op de borst veroorzaken, vooral bij mensen met een reeds bestaande hartaandoening. Het hart krijgt mogelijk niet voldoende zuurstof, wat angina pectoris (pijn op de borst) of andere cardiovasculaire problemen kan veroorzaken.
Broze nagels of haaruitval.
Je nagels kunnen zwak, broos of lepelvormig worden, en je kunt ook overmatig haarverlies opmerken. Dit zijn tekenen dat je lichaam voedingsstoffen onttrekt aan niet-essentiële functies, zoals haar- en nagelgroei.
Ongewone trek (pica)
Trek in iets anders dan voedsel zoals ijs, klei, aarde of zetmeel staat bekend als pica en wordt vooral geassocieerd met ijzergebreksanemie. Als u last heeft van deze trek, is het belangrijk om uw arts te raadplegen.
Rusteloze benensyndroom (RLS)
Veel mensen met bloedarmoede, met name ijzertekort, hebben last van het rustelozebenensyndroom. Deze aandoening veroorzaakt een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen, vaak gepaard gaand met een tintelend of kriebelend gevoel, vooral ‘s nachts.
