4. Mango
Mango is heerlijk, maar bevat van nature veel suiker. Senioren met diabetes of schommelingen in de bloedsuikerspiegel moeten de consumptie van fruit met een hoge glycemische index, zoals mango, beperken.
5. Kersen
Kersen bevatten sorbitol en vezels die bij sommige ouderen met een gevoelige spijsvertering spijsverteringsproblemen, winderigheid of diarree kunnen veroorzaken.
6. Druiven
Druiven bevatten vitamine K, wat de werking van bepaalde bloedverdunnende medicijnen kan beïnvloeden. Ouderen die anticoagulantia gebruiken, moeten hun inname in de gaten houden.
7. Stervrucht
Stervrucht kan gevaarlijk zijn voor mensen met nierproblemen. Het bevat oxalaten die de nieren moeten filteren, wat mogelijk complicaties kan veroorzaken bij mensen met een verminderde nierfunctie.
8. Granaatappel
Granaatappel bevat stoffen die, net als grapefruit, van invloed kunnen zijn op hoe het lichaam bepaalde medicijnen verwerkt.
9. Durian
Durian is extreem rijk aan kalium. Bij ouderen met hoge bloeddruk of nierproblemen kan een te hoge kaliuminname een verstoring van de bloedsomloop veroorzaken.
10. Lychee
Lychee is van nature erg zoet. Het eten van grote hoeveelheden kan leiden tot snelle pieken in de bloedsuikerspiegel, met name bij mensen met diabetes.
11. Kiwi
Kiwi is voedzaam, maar kan bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken. Symptomen kunnen zijn: jeuk, keelirritatie of spijsverteringsproblemen.
