-
Accepteer de mogelijkheid dat je de relatie kunt verliezen.
Dit is waarschijnlijk het meest ongemakkelijke punt… en het meest doorslaggevende.
Als je nooit bereid bent een relatie te beëindigen waarin je gekleineerd wordt, dan wordt die relatie waardevoller dan je waardigheid. Respect is niet gebaseerd op de angst om de ander te verliezen, maar op de zekerheid dat er grenzen zijn.
Het gaat er niet om weg te rennen bij het eerste teken van onenigheid, maar om diep van binnen te weten dat je kunt vertrekken als respectloos gedrag de norm wordt. Deze houding verandert alles, zelfs als je uiteindelijk nooit in actie hoeft te komen.
-
Stop met proberen de ander te veranderen.
Jezelf afvragen: « Hoe kan ik ervoor zorgen dat hij me respecteert? » is vaak een valkuil.
Je hebt immers geen controle over de gedachten of emoties van anderen.
Aan de andere kant bepaal je zelf wat je accepteert.
Probeer niet te overtuigen, maar leg minder uit en doe meer. Afstand nemen, een gesprek inkorten, een vernederende interactie weigeren… deze acties spreken veel luider dan welk argument ook.
