Zie de rest op de volgende paginaChiazaden zijn rijk aan omega-3 vetzuren, die ze natuurlijke bloedverdunnende eigenschappen geven. Dit kan in sommige gevallen gunstig zijn, maar als je al bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine gebruikt, wordt aanbevolen om chiazaad te vermijden. Evenzo is het na de operatie het beste om ze te vermijden om het risico op overmatig bloedverlies te minimaliseren.
4. Ze kunnen diverticulitis verergeren. Diverticulitis is een ontsteking van de divertikelen, zakken die zich vormen in het slijmvlies van de dikke darm. Hoewel een vezelrijk dieet diverticulitis kan helpen voorkomen, kan het consumeren van chiazaad tijdens een opvlamming de aandoening verergeren. De kleine zaadjes kunnen vast komen te zitten in de divertikels en verdere ontsteking veroorzaken.
5. Ze kunnen een allergische reactie veroorzaken.
Advertentie
ADVERTISEMENT
4. Ze kunnen diverticulitis verergeren. Diverticulitis is een ontsteking van de divertikelen, zakken die zich vormen in het slijmvlies van de dikke darm. Hoewel een vezelrijk dieet diverticulitis kan helpen voorkomen, kan het consumeren van chiazaad tijdens een opvlamming de aandoening verergeren. De kleine zaadjes kunnen vast komen te zitten in de divertikels en verdere ontsteking veroorzaken.
5. Ze kunnen een allergische reactie veroorzaken.
Zie de rest op de volgende pagina
Mensen die allergisch zijn voor noten of zaden kunnen ook allergisch zijn voor de eiwitten in chiazaad. Een portie chia van 100 g bevat ongeveer 16,54 g eiwit, wat bij sommige mensen een allergische reactie kan veroorzaken.
