Snelwerkende ochtenddrank ter ondersteuning van de schildklier, veel gebruikt
Ingrediënten (1 glas)
- Sap van een halve citroen
- 1–2 cm verse gember (geraspeld)
- 1 theelepel rauwe honing (optioneel)
- 300–400 ml warm water
- Optioneel: een snufje kurkuma + zwarte peper
Waarom mensen het drinken
- Citroen → vitamine C + milde ondersteuning bij ontgifting
- Gember → ontstekingsremmend en bevordert de bloedsomloop
- Honing → kalmeert de darmwand
- Warm water → stimuleert de spijsvertering en de galstroom.
Drink langzaam op een lege maag → wacht 20-30 minuten voordat je gaat eten.
