6. Prostaatkanker
In een onderzoek dat is gepubliceerd in het tijdschrift Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, ontdekten onderzoekers dat slaap je prostaat daadwerkelijk kan beschermen ( 12 ).
Gedurende 3 tot 7 jaar volgde het onderzoek 2425 IJslandse mannen van 67 tot 96 jaar en onderzocht hun slaappatronen. Mannen die moeite hadden met slapen hadden 60% meer kans om prostaatkanker te ontwikkelen , terwijl mannen die moeite hadden om door te slapen bijna 120% meer kans hadden om door de ziekte getroffen te worden. Bovendien hadden deze mannen gemiddeld een agressievere vorm van de ziekte ( 13 ).
De IJslandse onderzoekers concludeerden dat prostaatkanker beïnvloed wordt door melatonine, een slaaphormoon. Ze merkten op dat andere studies hebben aangetoond dat hogere melatoninespiegels de tumorgroei juist remmen.
