Val 5 kilo af door chiazaad te mengen met dit ingrediënt.
Chiazaad, ook wel « wonderzaad » genoemd, komt uit het Amazonegebied. Het staat bekend om zijn vele heilzame eigenschappen, met name die welke gewichtsverlies ondersteunen. Gecombineerd met een ander eenvoudig en gemakkelijk verkrijgbaar ingrediënt: citroen, kunnen ze een waardevolle bondgenoot zijn bij het verbranden van vet en het verminderen van de tailleomvang.
Het chia-citroenmengsel bereiden
Om dit natuurlijke middel te bereiden, heb je het volgende nodig:
Om verder te lezen, klikt u hieronder op « Volgende ».
2 eetlepels chiazaad
Begin met het mengen van citroensap met chiazaad. Laat het ongeveer 5 minuten staan zodat de zaadjes wat van het vocht kunnen absorberen en een gel kunnen vormen.
Instructies
