Hartaanvallen worden vaak gezien als plotselinge en onvoorspelbare gebeurtenissen. In veel gevallen geeft ons lichaam echter al weken van tevoren signalen af. Weten hoe u deze symptomen kunt herkennen, kan uw leven of dat van een dierbare redden. Hier zijn zeven symptomen die zich een maand voor een hartaanval kunnen voordoen, volgens Dr. Hoang Luong, oprichter van het Keel-, Neus- en Oorziekenhuis in Saigon.
7 Tekenen die kunnen wijzen op een hartaanval een maand voordat deze plaatsvindt
Zwelling van de voeten en enkels: een teken van slechte bloedsomloop
Onverklaarbare zwelling in de voeten, enkels of benen kan een symptoom zijn van hartfalen. Wanneer het hart het bloed niet efficiënt pompt, kan het zich ophopen in de onderste ledematen, waardoor zwelling ontstaat. Raadpleeg uw arts als u aanhoudende zwelling opmerkt.
Ongewone en aanhoudende vermoeidheid
Vermoeidheid na een lange dag is normaal. Extreme en aanhoudende vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust, kan echter een waarschuwingssignaal zijn voor hartproblemen. Wanneer de slagaders vernauwen, moet het hart harder werken, wat leidt tot algehele uitputting.
Vaak en onverklaarbare kortademigheid
Als u kortademigheid ervaart na minimale inspanning of zelfs in rust, kan dit wijzen op zuurstoftekort veroorzaakt door hartproblemen. Dit symptoom gaat vaak gepaard met pijn op de borst en kan enkele weken voorafgaan aan een hartaanval. Negeer het niet.
Plotselinge, onverklaarbare zwakte
Plotselinge zwakte, waarbij het moeilijk is om te staan of eenvoudige taken uit te voeren, kan het gevolg zijn van een slechte bloedsomloop. Wanneer het bloed niet goed circuleert, hebben uw spieren een zuurstoftekort, wat duizeligheid en evenwichtsverlies kan veroorzaken.
Duizeligheid en koud zweet
Als u zich vaak duizelig of zweterig voelt, kan dit betekenen dat uw hersenen niet genoeg bloed krijgen. Dit symptoom moet aanleiding geven tot bezorgdheid als het gepaard gaat met een beklemd gevoel op de borst of een onregelmatige hartslag. Negeer deze tekenen niet.
Beklemd gevoel of pijn op de borst
Pijn op de borst is een van de meest voor de hand liggende symptomen van hartproblemen. U kunt druk, een beklemd gevoel of een branderig gevoel op uw borst voelen. Bij sommige mensen straalt de pijn uit naar de linkerarm, kaak of rug. Zelfs als het mild is of met tussenpozen optreedt, is het belangrijk om het te laten controleren.
Verkoudheids- of griepachtige symptomen
Sommige mensen ervaren griepachtige symptomen vóór een hartaanval:
Plotselinge vermoeidheid
Lichte spierpijn
Een algemeen gevoel van malaise
Dit kan worden veroorzaakt door de ontstekingsreactie van het lichaam op dreigende circulatieproblemen.
Wat moet u doen als u deze symptomen ervaart?
Als u of een naaste meerdere van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om:
Onmiddellijk uw arts te raadplegen voor een cardiologisch onderzoek.
Uw bloeddruk en hartslag te controleren.
Een gezondere levensstijl aan te nemen: een evenwichtig dieet, matige lichaamsbeweging en stressmanagement.
Preventie is essentieel.
Door deze symptomen vroegtijdig te detecteren, kunt u een hartaanval voorkomen en uw hart beschermen. Negeer nooit de signalen die uw lichaam u geeft.
Heb je ooit last gehad van een van deze symptomen? Deel je ervaringen in de reacties.
