Wist je dat hartaanvallen een van de belangrijkste doodsoorzaken zijn in de Verenigde Staten? Het snelle levenstempo en ongezonde eetgewoonten hebben aanzienlijk bijgedragen aan de toename van gevallen in de afgelopen jaren. Het kennen van de symptomen van hartfalen, zelfs een maand voor een aanval, kan enorm behulpzaam zijn en zelfs levensreddend zijn. Deze kennis, gecombineerd met een gezonde levensstijl en stressvermindering, kan helpen hartaanvallen te voorkomen.
Let op de volgende symptomen – ze kunnen wijzen op een naderende hartaanval:
1. Gezwollen voeten, enkels en benen
Als u lijdt aan congestief hartfalen, kunnen de onderste kamers van het hart hun vermogen verliezen om bloed effectief te pompen. Daardoor kan bloed zich ophopen in de onderbenen, wat zwelling veroorzaakt.
2. Moe voelen
Vernauwde slagaders beperken de bloedtoevoer naar het hart, waardoor het hart harder moet werken. Dit kan chronische vermoeidheid en slaperigheid veroorzaken, zelfs met weinig moeite.
3. Kortademigheid
Als het hart minder bloed pompt, krijgen de longen ook minder zuurstof. Kortademigheid kan een teken zijn van een ernstig probleem en vereist onmiddellijke medische hulp — dit kan een voorbode zijn van een hartaanval.
4. Zwakte van het lichaam
Bloedcirculatiestoornissen zorgen ervoor dat de spieren niet genoeg voedingsstoffen en zuurstof krijgen, wat leidt tot plotselinge zwakte. Er kan zonder duidelijke reden een afname zijn in spierkracht.
