Veel mensen weten niet dat sommige tekenen van diabetes zich tijdens de slaap kunnen manifesteren. Deze symptomen, vaak subtiel, verstoren ongemerkt uw nachtrust. Toch kan het vroegtijdig herkennen ervan een wereld van verschil maken voor uw gezondheid. Wat gebeurt er ‘s nachts nu precies bij mensen met een verstoorde bloedsuikerspiegel?
-
Moet je meerdere keren opstaan om naar het toilet te gaan?
Als u ‘s nachts vaak naar het toilet moet, is er niet per se sprake van een eenvoudig urinewegprobleem. Een hoge bloedsuikerspiegel dwingt de nieren om meer te filteren om overtollige suiker af te voeren, wat leidt tot overmatig nachtelijk urineren . Dit verschijnsel, polyurie genoemd , is vaak een van de eerste tekenen van diabetes .
-
Zweet je ‘s nachts overmatig?
Nachtelijk zweten, vaak toegeschreven aan opvliegers of stress, kan in werkelijkheid een teken zijn van nachtelijke hypoglykemie . Wanneer de bloedsuikerspiegel te laag wordt, reageert het lichaam met de aanmaak van adrenaline, wat overmatig zweten veroorzaakt . Dit is een symptoom om in de gaten te houden als het vaker voorkomt.
-
Wordt u ‘s nachts wakker door plotselinge honger of hartkloppingen?
Een lage bloedsuikerspiegel kan ook gepaard gaan met trillen, intense eetlust, verwardheid of angst . Als deze verschijnselen u ‘s nachts wakker maken, kan dit wijzen op een verstoring van de bloedsuikerspiegel die gecorrigeerd moet worden.
-
Voelt u een onbedwingbare drang om uw benen te bewegen?
Het rusteloze benensyndroom kan verband houden met diabetische neuropathie , een vorm van zenuwschade veroorzaakt door een slecht gereguleerde bloedsuikerspiegel. Tintelingen, spanning of prikkelingen kunnen het moeilijk maken om in slaap te vallen en de slaap verstoren.
-
Snurkt u of heeft u adempauzes?
Slaapapneu , een vaak onderschat probleem, komt veel voor bij mensen met diabetes type 2. Het treft met name mensen met overgewicht of obesitas, die al een verhoogd risico hebben op insulineresistentie . En hoe meer de slaap verstoord is, hoe meer de stofwisseling uit balans raakt.
-
Heb je ‘s nachts vaak erg veel dorst?
Intense dorst in combinatie met een droge mond bij het wakker worden is niet onbelangrijk. Het kan wijzen op uitdroging als gevolg van een teveel aan suiker in het bloed . Het lichaam probeert het vochtverlies door urine te compenseren door het dorstgevoel te stimuleren, een verschijnsel dat polydipsie wordt genoemd .
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie ADVERTISEMENT -
