Zachte verwijderings- en preventiestrategieën
Voor bestaande stenen:
→ Gorgelen met warm zout water – Maakt vuil los en vermindert bacteriën (½ theelepel zout in 240 ml warm water, 2-3 keer per dag)
→ Waterflosser op een lage stand – Spoel de crypten voorzichtig (gebruik nooit wattenstaafjes, deze kunnen het weefsel beschadigen)
→ Hoesten of druk uitoefenen met de tong – Soms helpt dit om stenen op natuurlijke wijze los te maken.
Om herhaling te voorkomen:
→ Goed hydrateren – Houdt de keel vochtig en spoelt vuil weg
→ Gorgel na de maaltijd – Vooral als u last heeft van postnasale drip
→ Zorg voor een goede mondhygiëne – Poets tweemaal daags uw tanden, tong en tandvlees.
→ Blijf gehydrateerd – Een droge mond bevordert de vorming van nierstenen.
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Raadpleeg een KNO-arts als u last heeft van:
• Regelmatig grote stenen die pijn of slikproblemen veroorzaken
• Aanhoudende keelpijn of zwelling
• Stenen die niet loskomen met zachte methoden
• Bezorgdheid over onderliggende aandoeningen van de amandelen
Belangrijke opmerking: Hoewel thuiszorg kan helpen bij het beheersen van amandelstenen, is volledige preventie niet altijd mogelijk, vooral niet als de anatomie van uw amandelen van nature vuil vasthoudt. De enige permanente oplossing is een tonsillectomie (chirurgische verwijdering van de amandelen), maar dit wordt zelden aanbevolen uitsluitend voor amandelstenen vanwege de chirurgische risico’s. De meeste mensen kunnen amandelstenen succesvol onder controle houden met een goede mondhygiëne en voldoende water.
Een laatste geruststellend woord
