articles articles 
Deze romige Mediterrane soep zit boordevol smaken en is perfect voor een lichte, gezonde maaltijd. Met verse groenten, eiwitrijke kikkererwten en zachte orzo-pasta is het zowel voedzaam als heerlijk. Ingrediënten 1 kopje orzo-pasta 1 blik (400 g) kikkererwten, uitgelekt en afgespoeld 2 wortels, in blokjes gesneden 2 stengels bleekselderij, fijngesneden 1 ui, fijngesneden 3 teentjes … Lire plus
Een heerlijke, klassieke maaltijd die iedereen aan tafel zal laten smullen! Deze gehaktballetjes, gecombineerd met romige aardappelpuree en een fluweelzachte saus, zijn perfect voor een warme en vullende maaltijd. Ingrediënten Voor de gehaktballetjes: 500 g gemengd gehakt (rund- en varkensvlees) 1 ui, fijngehakt 1 ei 2 el paneermeel 1 tl mosterd Zout en peper naar … Lire plus
Als je je huid jonger, gezonder en stralender wilt maken zonder schadelijke chemicaliën of dure behandelingen, is er een eenvoudige oplossing: honing en water. Deze natuurlijke combinatie is niet alleen effectief, maar ook veilig en gemakkelijk toe te passen in je dagelijkse huidverzorgingsroutine. Waarom honing en water? Honing is een natuurlijke krachtpatser als het … Lire plus
Deze zelfgemaakte chili-kaasconeys zijn de ultieme traktatie voor hotdogliefhebbers. Sappige hotdogs worden gecombineerd met een rijke, pittige chili, pittige mosterd, gehakte uien en gesmolten cheddarkaas. Het resultaat? Een heerlijke maaltijd die perfect is voor speldagen, barbecues of een gezellige avond thuis! Ingrediënten Voor de chili: 900 g rundergehakt (80/20) 150 g chorizo (poeder of vers, … Lire plus
Met dit eenvoudige recept maak je heerlijke, krokante ovenaardappelhelften met een goudbruine korst van Parmezaanse kaas en boter. Ze zijn ideaal als tussendoortje of bijgerecht en vergen minimale inspanning met maximale smaak! Ingrediënten Aardappelen Gesmolten boter Geraspte Parmezaanse kaas Zout Knoflookgranulaat of verse knoflook (fijngehakt) Kruidenmix voor gebakken aardappelen (bijv. paprikapoeder, rozemarijn, tijm of oregano) … Lire plus
Gehaktballen zijn een klassiek en veelzijdig gerecht dat op veel manieren bereid kan worden. Of je ze nu glazuurt, frituurt of in een saus serveert, het belangrijkste is dat ze sappig, mals en boordevol smaak zijn. Hier zijn 6 onmisbare tips om ervoor te zorgen dat je gehaktballen altijd een succes zijn: 1. Gebruik vet … Lire plus
Wat vertelt de kleur van je urine over je gezondheid? Urinekleur is een nuttige indicator van je hydratatieniveau en algehele gezondheid. Hieronder vind je een overzicht van wat verschillende kleuren van urine kunnen betekenen: Gezonde kleurtinten Licht strogeel: Dit is de normale kleur van urine en wijst op een goede gezondheid en hydratatie. Donkergeel: Nog … Lire plus
Amandelstenen: Diagnose, Behandeling en Preventie Amandelstenen, ook wel tonsilloliths genoemd, zijn harde afzettingen die zich in de groeven van de amandelen vormen. Hoewel ze meestal goedaardig zijn, kunnen ze ongemak veroorzaken en leiden tot aanhoudende slechte adem. Hier volgt een uitgebreide uitleg over de diagnose, behandeling en preventieve maatregelen tegen amandelstenen: Diagnose van amandelstenen Het … Lire plus
Ingrediënten Voor de witte crème: 500 ml (2 kopjes) melk 12 g (3 theelepels) suiker 10 g (3 theelepels) maïzena 25 g (2 eetlepels) boter 100 g (1 kopje) witte chocolade Voor de donkere crème: 500 ml (2 kopjes) melk 12 g (3 theelepels) suiker 10 g (3 theelepels) maïzena 25 g (2 eetlepels) … Lire plus
Ingrediënten Voor de cake: 4 eidooiers 8 g vanille (bijvoorbeeld vanillesuiker of vanille-extract) 30 g zonnebloemolie De geraspte schil van 1 citroen 300 g Griekse yoghurt 50 g bloem 30 g maïszetmeel (maizena) 4 eiwitten + een snufje zout 1 theelepel citroensap 80 g suiker Voor het glazuur: