articles articles

 Gemberwater – een natuurlijk drankje dat je lichaam helpt op een gezonde manier vet te verbranden! Wil je van je buikvet af, je lichter voelen en tegelijkertijd je gezondheid verbeteren?  Hier is een van de eenvoudigste, maar tegelijkertijd meest effectieve drankjes uit de natuur: gemberwater!   Waarom is gemberwater zo goed? Gember is niet zomaar een … Lire plus

Vraagt ​​u zich af waarom uw kinderen u steeds minder vaak bezoeken? Stilte aan de telefoon, weekenden zonder bezoekjes… dit alles kan zwaar op uw gemoed drukken. Maar wat als achter deze schijnbare afstand veel eenvoudigere redenen schuilgaan – en vooral oplossingen vol hoop? Een leven dat in een duizelingwekkend tempo voldoening geeft Volgende »»We … Lire plus

Je kent oregano misschien wel van de pittige smaak op pizza of in mediterrane gerechten, maar dit bescheiden kruid is meer dan alleen een favoriet keukeningrediënt: het is een subtiele maar krachtige bondgenoot voor je gezondheid. Vitaminen en supplementen kopen Hoewel oregano vaak een bijrol speelt in de keuken, heeft het een rijke geschiedenis als … Lire plus

De waarheid over het samen wassen van handdoeken en kleding Wassen lijkt simpel: gooi alles in de wasmachine, voeg wasmiddel toe en druk op start. Maar als het gaat om het samen wassen van handdoeken en kleding, is het een stuk ingewikkelder dan de meeste mensen denken. Hoewel het tijd en energie kan besparen om … Lire plus

Peulvruchten worden vaak « suikerabsorbers » genoemd vanwege hun hoge vezelgehalte, wat de opname van glucose vertraagt en een plotselinge insulinepiek vermindert. Deze eigenschap maakt ze essentieel in het dieet van diabetici. Naast het reguleren van de bloedsuikerspiegel zijn peulvruchten rijk aan vitaminen en mineralen: B-vitamines, kalium, seleen, magnesium, calcium en ijzer. Magnesium draagt bij aan de … Lire plus

Als hypertensie niet goed wordt behandeld, kan 50% van de patiënten overlijden aan coronaire hartziekte; 33% van de beroertes en tussen de 10 en 15% van de nierfalen. Hypertensie is een ziekte die elk jaar in prevalentie toeneemt en blijkbaar een verband houdt met slaappillen. Er is een verband tussen hypertensie en slaapproblemen. Dit komt … Lire plus

De meeste mensen negeren de kleine waarschuwingen die het lichaam dag na dag uitstuurt. Het is niet ongewoon om zinnen te horen als « het is vast vermoeidheid » of « dat gebeurt mij omdat ik slecht slaap », terwijl het lichaam in werkelijkheid probeert te waarschuwen dat er iets niet klopt. Ons lichaam heeft een stille, maar heel … Lire plus

Uilen hebben de menselijke verbeelding sinds mensenheugenis betoverd en zijn symbolen van wijsheid, mysterie en voorteken geworden in verschillende culturen over de hele wereld. Het verschijnen ervan is een gebeurtenis die niet onopgemerkt blijft en die, volgens oude overtuigingen, boodschappen van geluk en voortekenen van ingrijpende veranderingen met zich mee kan brengen. De aanwezigheid van … Lire plus

Er zijn ongemakkelijkheden die we leren normaliseren zonder het te beseffen. Koude voeten de hele tijd, zwelling aan het einde van de dag, tintelingen tijdens het rusten of dat zwaarte gevoel dat zelfs na een korte wandeling opduikt. Veel mensen schrijven het toe aan vermoeidheid of leeftijd, maar in werkelijkheid geeft het lichaam een duidelijke … Lire plus

Zou u de symptomen van een beroerte herkennen als u er een zou krijgen? Een beroerte is de op één na belangrijkste oorzaak van invaliditeit wereldwijd. Wereldwijd krijgen jaarlijks vijftien miljoen mensen een beroerte en een derde van hen overlijdt daaraan. Nog eens een derde raakt blijvend invalide. In de Verenigde Staten is een beroerte … Lire plus