articles articles 
De stilte die boekdelen sprak Toen de vijfling in 1995 werd geboren, klonk er geen gejuich in de verloskamer. Er klonken geen tranen van vreugde of vreugdekreten. Er hing een diepe stilte in de lucht – een diepe stilte, beladen met argwaan en onuitgesproken woorden die tegen de steriele witte muren waren geprikt. Anna lag … Lire plus
Misschien ben je nog niet op de hoogte van deze tien knoflookgeheimen – ik wou dat ik ze eerder had geweten Vanwege zijn krachtige en scherpe smaak is knoflook een veelgebruikt ingrediënt in de Europese keuken. Er wordt aangenomen dat knoflook de smaak van voedsel kan versterken. Zelfs mensen die van knoflook houden, kunnen worden … Lire plus
De slagaders vormen het rioleringssysteem van ons lichaam – ze vervoeren bloed, rijk aan zuurstof en voedingsstoffen, naar elke cel. Net zoals een huis met kapotte leidingen gedoemd is te mislukken, zo is ook het lichaam ten onder gegaan als we de slagaders laten verstoppen en verharden. Voedsel met veel verzadigde vetten, bewerkte suikers en … Lire plus
Ze zeggen dat afwezigheid het hart sterker maakt, maar in mijn geval maakte het de waarheid onmogelijk te negeren. Een reis. Een leugen. En een verraad dat alles verwoestte. Ik dacht dat ik precies wist hoe mijn leven eruit zou zien. Tom en ik waren al samen sinds ik twintig was. Ik herinner me nog … Lire plus
Deze vrouw geloofde dat haar man het ergste al had gedaan: haar alleen met twee kinderen achterlaten om een nieuw leven te beginnen met zijn zwangere minnares. Maar ze had het mis. Jaren later dook haar ex weer op en bracht nog meer chaos in haar leven. Dit is haar volledige verhaal: Ik ben 34 … Lire plus
Als je zelden ontlasting hebt, of als het je veel moeite kost om ontlasting kwijt te raken, heb je last van constipatie. Constipatie maakt het moeilijk om ontlasting kwijt te raken, omdat de ontlasting droog en hard is. Je kunt kort last hebben van constipatie voordat je weer een regelmatige stoelgang hebt. Sommige mensen hebben … Lire plus
De ziekte van Lou Gehrig, wetenschappelijk ook bekend als amyotrofische laterale sclerose (ALS), is een ernstige neurologische aandoening die geleidelijk de spieren van het lichaam aantast. De ziekte blijft zeldzaam, maar de eerste tekenen ervan worden vaak verkeerd begrepen of over het hoofd gezien, omdat ze kunnen lijken op goedaardige aandoeningen. In dit artikel helpen … Lire plus
Jicht is een complexe vorm van artritis en wordt gekenmerkt door plotselinge en hevige aanvallen van pijn, roodheid, gevoeligheid en zwelling in de gewrichten, vaak het gewricht aan de basis van de grote teen (ongeveer 50% van de gevallen). Andere gewrichten, zoals de hielen, knieën, polsen en vingers, kunnen ook worden aangetast.Jicht wordt veroorzaakt door … Lire plus
Dit appel-courgettebrood is een heerlijke mix van twee groenten uit de tuin, wat resulteert in een heerlijk smeuïg, smaakvol en aromatisch snelbrood. Gekruid met kaneel en nootmuskaat, en gezoet met zowel kristalsuiker als bruine suiker, is het perfect als ontbijt, tussendoortje of als zoete traktatie bij de koffie of thee. Dit recept is goed voor … Lire plus
Mijn schoonvader had geen pensioen. Ik heb twaalf jaar lang met heel mijn hart voor hem gezorgd. Met zijn laatste adem gaf hij me een gescheurd kussen en zei: « Voor Maria. » Toen ik het opende, huilde ik onophoudelijk… Ik ben Maria. Ik begon op mijn 26e aan mijn « baan » als schoondochter. De familie van mijn … Lire plus