articles articles

Je zit comfortabel, het is lekker warm, en plotseling… loopt er een rilling over je rug. Geen tocht, geen defecte verwarming. Niets dat deze vreemde golf rechtvaardigt. Wat zit er echt achter dit fenomeen? Wat als deze koude rillingen buiten het seizoen niet zo onschuldig zijn als ze lijken? We lichten de sluier op van … Lire plus

ZELF GEMAAKTE SPONGE CAKE IN DE BLENDER: Het supersimpele recept (en eigenlijk veel makkelijker dan je denkt!) Op zoek naar een lichte, luchtige en zelfgemaakte cake… zonder gedoe? Blender sponge cake is HET recept voor jou. In slechts een paar minuten heb je een perfect beslag, klaar om te bakken, met minimale inspanning en maximale … Lire plus

Bonen zijn een geweldige groente en worden sterk aanbevolen voor mensen met diabetes. Dit komt vooral doordat ze een lage glycemische index hebben en een goede mix van koolhydraten, magere eiwitten en oplosbare vezels bevatten. Dr. Daniela Stan, huisarts uit Călărași, vermeld in een artikel op Adevarul.ro, wijst erop dat bonen goed zijn voor het … Lire plus

We hebben het allemaal wel eens gedaan: een oplader in het stopcontact laten zitten, zelfs als er geen apparaat op is aangesloten. Het is handig, snel en we zien het probleem niet meteen. En toch… Deze onschuldige reflex kan een veel grotere impact hebben dan we denken, zowel op onze energierekening als op de beveiliging … Lire plus

Ischiaszenuwpijn begrijpen Ischias is een veelvoorkomende en vaak slopende aandoening.  Het treedt op wanneer de ischiaszenuw, de langste zenuw in je lichaam, geïrriteerd of bekneld raakt.  Deze zenuw loopt van de onderrug, via de heupen en billen naar elk been.  Bij beknelling of ontsteking kan de pijn variëren van lichte pijn tot een scherp branderig gevoel of ondraaglijk … Lire plus

Ingrediënten: 1 bakje gewone yoghurt (125 g) 1/2 kopje suiker (100 g) 1 dop rum 1 snufje zout 2 theelepels bakpoeder 1/2 kopje bloem (70 g) 5 eetlepels gesmolten boter (70 g) 2 eieren 5 appels, geschild en in dunne plakjes gesneden 1 zakje vanillesuiker Instructies:  

Stel je voor: je ligt uitgeput op bed, hopend op een goede nachtrust, maar de slaap wil maar niet komen. Je woelt en draait, hebt dorst, moet vaker naar de wc dan je zou willen en wordt wakker met krampen of tintelingen in je benen. Klinkt dat bekend? Lees ook: Natuurlijke ontharing: Hoe je thuis … Lire plus

Ingrediënten: 1 witte ui 450 g wortelen 2 teentjes knoflook 300 g courgette 2 eetlepels kiemolie 1 theelepel suiker 3 theelepels groentebouillon 50 ml dikke crème fraîche Chilipepers Bereiding:  

Popcorn is hier en daar. Wat heeft hij met die gemeen gedaan? Er is een lang shirt dat je kunt dragen. Popcorn lang, en dan het hendje, het is net nog anders, maar het is zo gemakkelijk als het maar kan. De e-handtekening wordt groter, een je een een stappen ondernemen om dezelfde problemen te … Lire plus

Helicobacter pylori is een bacterie die het spijsverteringsstelsel en de maagwand aantast. De belangrijkste symptomen van deze infectie zijn braken, een opgeblazen gevoel, boeren, misselijkheid, buikpijn en gastritis. Deze chronische ontsteking verstoort de goede werking van het spijsverteringsstelsel en het maag-darmkanaal, wat langdurige klachten veroorzaakt. H. pylori-infectie is wijdverbreid, vooral in ontwikkelingslanden, waar naar schatting … Lire plus