articles articles 
De ochtend bepaalt de toon voor je dag, maar als je je futloos, hongerig of ongeconcentreerd voelt, is het moeilijk om je optimaal te voelen. Het overslaan van het ontbijt of het grijpen naar snelle, suikerrijke snacks kan leiden tot energiedips, een wazig denkvermogen of zelfs gewichtstoename, waardoor je gefrustreerd raakt en je doelen uit … Lire plus
Misschien heb je die twee kleine, symmetrische kuiltjes net boven de billen al eens opgemerkt, bij jezelf of bij iemand anders. Discreet maar intrigerend, ze trekken de aandacht, wekken nieuwsgierigheid op… en hebben een bijna mythische naam: Venuskuiltjes. Maar wat onthullen ze nu echt? Zijn ze verbonden met gezondheid, genetica of gewoon een goede fysieke … Lire plus
‘Ik heb geen uitnodiging nodig om mijn eigen gebouw binnen te komen, Sabrina.’ Midden in een luxueus gala verscheen de ex-vrouw onaangekondigd en liet iedereen verbijsterd achter. Wat ze vervolgens deed, in het bijzijn van haar man en zijn maîtresse, veranderde de elegante avond in het meestbesproken schandaal van het jaar. Deel 1 — Artikelen … Lire plus
Je hebt misschien gemerkt dat de vervaldatum van je rijbewijs steeds dichterbij komt, maar je weet wellicht niet precies wat dat inhoudt. Hoe vaak moet je je rijbewijs verlengen? Veranderen de regels na je 50e, 70e of zelfs 80e? En, nog belangrijker, wat kun je doen om problemen te voorkomen? Het goede nieuws is dat … Lire plus
De klok licht op: 3:17 uur. Geen geluid. Geen droom. Alleen plotselinge alertheid – alsof iets je riep. Het gebeurt de volgende nacht weer. En de nacht erna. En dan vraag je je al snel af: Is dit een teken? Een boodschap? Een spiritueel ontwaken? Je bent niet de enige. Veel mensen geven aan dat … Lire plus
Genegenheid gaat verder dan knuffels en kusjes: het zijn de kleine gebaren die zorgzaamheid uitstralen, het gevoel geven er niet alleen voor te staan en de troost bieden van begrepen worden. Wanneer een vrouw weinig genegenheid ontvangt, komt dat vaak tot uiting in haar gedrag. Soms subtiel, soms veel duidelijker. Hieronder staan 10 veelvoorkomende tekenen … Lire plus
Veel mensen weten niet dat sommige tekenen van diabetes zich tijdens de slaap kunnen manifesteren. Deze symptomen, vaak subtiel, verstoren ongemerkt uw nachtrust. Toch kan het vroegtijdig herkennen ervan een wereld van verschil maken voor uw gezondheid. Wat gebeurt er ‘s nachts nu precies bij mensen met een verstoorde bloedsuikerspiegel? Moet je meerdere keren opstaan … Lire plus
Het rusteloze benensyndroom is een vaak onderschatte, maar veelvoorkomende neurologische aandoening. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen, gepaard gaande met onaangename sensaties zoals pijn, stijfheid of kriebels. Het verband tussen dit syndroom en diabetes ligt op zenuwniveau. Een aanhoudend hoge bloedsuikerspiegel, een kenmerk van diabetes, kan na verloop … Lire plus
De belangrijkste oorzaken van jeuk op de hoofdhuid 1 – Ro dandruff en seborroïsche dermatitis: de meest voorkomende oorzaken. Roos, die lelijke kleine witte schilfertjes, wordt vaak veroorzaakt door een teveel aan talg of het gebruik van agressieve producten. Het veroorzaakt vervelende jeuk, en hoe meer je krabt, hoe meer je hoofdhuid geïrriteerd raakt. Seborroïsche … Lire plus
Toen ik me over het lichaam van mijn man heen boog om zijn haar in orde te maken voor de bezichtiging, ontdekte ik iets wat ik in 42 jaar huwelijk nog nooit had gezien: een kleine tatoeage, verborgen net onder zijn haargrens. De getallen leken op coördinaten. De volgende ochtend zouden ze me naar een … Lire plus