Zodra je hebt vastgesteld dat je bij het serveren van eetbare chiazaden voor een baanbrekende maaltijd minimaal 2,5 liter water per bakje nodig hebt, zodat de vezels in de zaden beter in het water kunnen worden opgenomen. Nu je weet hoe je kunt afvallen met eetbare chiazaden, kunnen we aan de slag!
Chia-overheidskantoor
Korte hap
Verkiezingen 1
1 handvat
1 kopje zoet inheems sap
Verkiezingen 2
1 hoeveelheid kant-en-klare tarwevoer
1 schaal Batavia fruit
1 theelepel chia
Verkiezingen 3
1 druppel (300 ml) citrussap
1 theelepel chia
1 natuurlijke of magere yoghurt.
