Ben je op zoek naar een eenvoudig drankje dat niet alleen je dorst lest, maar je lichaam ook van een schat aan waardevolle voedingsstoffen voorziet? Chiazaadwater is een lichte en gezonde keuze die boordevol energie en natuurlijke eigenschappen zit.
Waarom is het de moeite waard om chiawater te drinken?
🌱 Het verbetert de spijsvertering, dankzij de vezels die de darmfunctie ondersteunen.
💖 Versterkt het hart: bevat omega-3 vetzuren.
🦴 Gezonde botten: rijk aan calcium, fosfor en magnesium.
🔋 Voegt energie toe: perfect als een natuurlijk pre-workout drankje.
⚖ Bevordert gewichtsverlies: het geeft een gevoel van verzadiging en vermindert de eetlust.
👉 Ingrediënten:
1 eetlepel chiazaad
3 kopjes water
sap van 1 citroen 🍋
👉 Voorbereiding:
Giet de chiazaadjes in het water.
Laat het ongeveer 30 minuten staan zodat het opzwelt.
Voeg het versgeperste citroensap toe.
Roer en geniet van je voedzame drankje! 💪
