Eugenol geeft kruidnagel ook hun pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Je kunt het gebruiken als middel tegen hoofdpijn, spijsverteringspijn en gewrichtspijn. Naast het eten van kruidnagel, kun je het ook als kompres gebruiken. Meng een paar druppels essentiële kruidnagelolie met water en klei en breng het aan op de pijnlijke plek.
6. Zorg goed voor je botten en gewrichten
Volgens een onderzoek gepubliceerd in Natural Product Research bevatten kruidnagels bepaalde componenten, zoals flavonoïden, mangaan en eugenol, die de gezondheid van botten en gewrichten ondersteunen. Deze stoffen verhogen de botdichtheid, helpen bij de opbouw van botweefsel en transporteren gezonde mineralen naar de botten.
Kauw op 2 kruidnagels
7. Bestrijd bacteriën
Kruidnagel heeft antimicrobiële eigenschappen, wat betekent dat het de groei van micro-organismen zoals bacteriën kan helpen stoppen.
Volgens een onderzoek uitgevoerd in Oman waren kruidnagels effectief in het elimineren van verschillende soorten veelvoorkomende bacteriën, waaronder E. coli, een bacteriestam die krampen, diarree en vermoeidheid kan veroorzaken.
8. Rijk aan antioxidanten
Kruidnagel is de krachtigste bron van polyfenolen in voedsel. Ze helpen het cholesterol en de bloeddruk te verlagen.
9. Helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren
Eén kruidnagel per dag is het beste voor mensen met bloedsuikerproblemen, waaronder diabetes, omdat één kruidnagel in het lichaam als insuline werkt.
10. Helpt de bloedstolling te vertragen
Ook eugenol is uitstekend in het vertragen van de bloedstolling. Houd er rekening mee dat het een negatieve wisselwerking kan hebben met bloedverdunners.
