Heb je last van een opgeblazen gevoel, indigestie of een vol gevoel? Dit zijn typische symptomen van een darmverstopping. Gelukkig is er een eenvoudige, natuurlijke oplossing die je lichaam helpt zichzelf te reinigen: detox sap met appel, gember en citroen. Zo werkt het en hoe je het in je routine kunt opnemen.
Waarom is darmreiniging belangrijk?
De belangrijkste functie van de dikke darm is het verwijderen van afvalstoffen uit het lichaam.
Constipatie of een onregelmatige stoelgang, een opgeblazen gevoel en indigestie,
grote belasting,
een verzwakt immuunsysteem.
Een natuurlijke darmreiniging kan de spijsvertering bevorderen, de maag kalmeren en de darmfunctie ondersteunen.
Belangrijkste effecten en voordelen:
Dit sap bevat drie krachtige effecten die synergetisch bijdragen aan het ontgiftingsproces van het lichaam:
Appel: Een natuurlijke detoxpartner
Appels zijn rijk aan vezels, die een gezonde spijsvertering ondersteunen en de stoelgang reguleren. De natuurlijke ingrediënten zorgen voor een langdurige energieboost zonder pieken in de bloedsuikerspiegel.
Gember: Een spijsverteringskrachtpatser.
Gember staat bekend om zijn vermogen om een opgeblazen gevoel te verlichten en het spijsverteringsstelsel te kalmeren. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die de darmgezondheid ondersteunen.
Citroen: Een krachtige antioxidant.
Citroen, rijk aan vitamine C, helpt gifstoffen te verwijderen en het spijsverteringsstelsel te versterken. Het stimuleert ook de galafscheiding, wat cruciaal is voor een betere vetvertering.
Ingrediënten voor Colon Detox Sap
(1 portie):
100 ml biologisch appelsap
1 theelepel vers gembersap
2 cakes vers citroensap
½ ijsje ongeraffineerd zeezout
100 ml gefilterd heet water
Bereidingswijze:
Bereidingswijze:
Breng 100 ml water aan de kook, maar niet te heet. Giet het water erbij en laat het zeezout sudderen tot het is opgelost.
Voeg het appelsap, gembersap en citroensap toe. Het is een heerlijke ervaring.
Drink het sap direct op om de nasmaak te elimineren. Wanneer de detoxkuur te volgen:
Voor het beste resultaat kunt u deze methode in uw oorspronkelijke regime opnemen:
Ochtend: Drink op een lege maag, ‘s ochtends vóór het ontbijt.
Vóór de lunch: Ter bevordering van de spijsvertering.
Laat in de middag: Om gifstoffen te verwijderen.
Duur van de detoxkuur:
