De 3 belangrijkste essentiële vitaminen die diabetici zouden moeten overwegen ter ondersteuning van de bloedsuikerspiegel.

Beste bronnen:

• Blootstelling aan de zon (10-30 minuten rond het middaguur, afhankelijk van de huidskleur)
• Vette vis zoals zalm of makreel
• Verrijkte voedingsmiddelen (melk, sinaasappelsap)
• Supplementen (indien een tekort is vastgesteld – gebruikelijke dosis 1.000-4.000 IE per dag, volgens advies van de arts)

Deze staat niet voor niets bovenaan de lijst…

2. Vitamine B12: Cruciaal als u gangbare diabetesmedicatie gebruikt

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie

←VorigVolgende→