Hoe maak je het en hoe gebruik je het?
| Stap | Actie | Timing/Tips |
|---|---|---|
| 1 | Kook 5-7 verse (of gedroogde) guavebladeren 10 minuten in 2 kopjes water. | Ochtendvoorbereiding |
| 2 | Laat afkoelen, zeef en bewaar in een schone pot. | Binnen 2-3 dagen gebruiken. |
| 3 | Spoel 30-60 seconden in je mond en spuug het vervolgens uit. | Tweemaal daags na het tandenpoetsen |
Simpel, toch? Veel mensen vinden het een rustgevend ritueel.
Maar dat is nog maar het begin…
2. Het kauwen op verse guavebladeren – een eeuwenoude gewoonte met moderne voordelen
Gevoelig tandvlees kan zelfs het bijten in een appel onaangenaam maken – een teken van zwakte dat het zelfvertrouwen aantast.
Luis, een 52-jarige gepensioneerde, herinnerde zich het middeltje van zijn grootmoeder uit zijn jeugd. Door weer op jonge guavebladeren te kauwen, merkte hij dat zijn adem frisser was en zijn gevoeligheid binnen twee weken afnam.
Door te kauwen komen de actieve stoffen in de bladeren direct vrij en wordt de speekselproductie gestimuleerd – de natuurlijke reiniger van je mond. Onderzoek wijst uit dat guavebladeren een antibacteriële werking hebben tegen veelvoorkomende ziekteverwekkers in de mond.
