De belangrijkste les: waardeer je rust.
Kwijlen is geen teken van slordigheid, maar juist een teken van diepe, onbezorgde rust. Het betekent dat je spieren hun spanning hebben losgelaten. Je hersenen hebben de verschillende herstelfasen doorlopen. Je lichaam gaf prioriteit aan herstel boven prestatie.
Dus morgenochtend, wanneer je die vertrouwde vochtigheid opmerkt, zucht dan niet. Lach.
Je hersenen zeggen niet « Oeps. »
Het zegt eigenlijk: « Je hebt losgelaten. Je hebt de nacht vertrouwd. Je bent genezen. »
En in een wereld waarin we ons zelden volledig kunnen overgeven? Dat is niet gênant.
Het is prachtig.
P.S. Als iemand je plaagt omdat je kwijlt? Geef ze dan dit artikel. Zeg vervolgens: « Mijn hersenen waren aan het herstellen terwijl die van jou aan het oordelen waren. Wie wint er? »
