zie het vervolg op de volgende paginaMagnesium is een mineraal dat essentieel is voor het goede functioneren van het lichaam. Het neemt deel aan meer dan 300 biochemische reacties, waaronder energieproductie, eiwitsynthese en regulatie van het zenuwstelsel. Het is ook cruciaal voor het behouden van spier- en botgezondheid, omdat het helpt de spiervezels te ontspannen en bijdraagt aan de opname van calcium, waardoor de botstructuur wordt versterkt.
zie het vervolg op de volgende pagina
