De natuurlijke kracht van kruidnagel: huismiddeltjes voor een betere gezondheid

Zelfgemaakte remedies op basis van kruidnagel die je thuis kunt bereiden

1. Verzachtende kruidnagelthee – voor een goede spijsvertering en rust

Ideaal voor: maagklachten, een opgeblazen gevoel of een ontspannend drankje in de avond.

Hoe maak je het:

1. Breng 2 kopjes water aan de kook.
2. Voeg 4-5 hele kruidnagels toe .
3. Laat 10 minuten sudderen .
4. Zeef het mengsel en voeg eventueel een theelepel honing toe.
5. Drink langzaam.

 Bonus: Voeg een schijfje gember of citroen toe voor extra ondersteuning van het immuunsysteem.

2. Kruidnagelstoomtherapie – Voor verlichting van bijholteontsteking en een heldere huid

Ideaal voor: Verkoudheid, verstopte neus of een doffe huid.

Gebruiksaanwijzing:

1. Breng een pan water aan de kook.
2. Voeg een handvol hele kruidnagels toe .
3. Haal van het vuur.
4. Buig voorover boven de pan (houd voldoende afstand) en leg een handdoek over je hoofd.
5. Adem 5-10 minuten diep in en uit .

 Voordelen: Maakt de neusgangen vrij, vermindert de druk in de bijholten en verfrist de huid.

 Let op: houd uw ogen gesloten en uw gezicht op minimaal 30 centimeter afstand van het water.

3. Zelfgemaakte kruidnageltinctuur – tegen mondpijn en -infecties

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie

←VorigVolgende→