Waarom ontstaat kniepijn?
- Reumatoïde artritis: Dit kan kniepijn en krampen veroorzaken, wat het ongemak nog groter maakt. Het wordt vaak in verband gebracht met overtollig vocht in de knieën. Om dit te verhelpen, proberen mensen vaak fysiotherapie, afvallen en, het allerbelangrijkste, hun levensstijl aanpassen.
- Knarsende knieën: Soms hoeft een krakend geluid in je knie niets ernstigs te betekenen. Maar in andere gevallen kan het wijzen op ernstiger problemen, zoals artrose in de knie . Als je dit hoort, is het verstandig om met je arts te praten om te achterhalen wat er aan de hand is.
- Meniscusletsel: Als uw knie pijn doet en opzwelt, kan dit duiden op een meniscusletsel. Zwelling ontstaat door een bloeding in het gewricht of een ontsteking van het gewrichtskapsel. Meestal neemt de zwelling met verband af en verdwijnt de pijn binnen een week of twee.
- Pijn bij het traplopen: Als uw knie pijn doet bij het afdalen van de trap of bij het buigen van uw been, duidt dit vaak op een ontsteking van de spieren aan de binnen- of buitenkant van uw onderbeen. Dit vereist meestal fysiotherapie, rust voor het gewricht en soms het dragen van een brace of het gebruik van kussentjes.
- Rugklachten: Als uw kniepijn afkomstig is van uw ruggengraat, moet u zo snel mogelijk een arts en een fysiotherapeut raadplegen. Zij kunnen samen met u het beste behandelplan opstellen.
- Overbelasting: Als je knie pijn doet na het hardlopen of onder je knieschijf, betekent dit vaak dat je het gewricht hebt overbelast. Het inpakken van de knie en rust helpen meestal. Je hebt mogelijk een ligament verrekt, maar de pijn verdwijnt doorgaans na een paar weken. Hetzelfde geldt voor pijn bij het squatten.
