Koolsap voor de gewrichten
Kool is een eenvoudig, natuurlijk middel tegen gewrichts- en botproblemen. Zo doe je dat:
- Neem een verse kool en snijd de helft ervan fijn. Hoe fijner je de kool snijdt, hoe meer sap, vitamine C en antioxidanten er vrijkomen.
- Zeef het sap.
- Maak een kompres van het sap en leg dit op de pijnlijke plek. Vervang de kompressen tweemaal per dag.
Deze natuurlijke methoden kunnen je helpen je beter te voelen en je kraakbeen weer in vorm te krijgen. Vergeet niet om voldoende te rusten en goed voor je lichaam te zorgen tijdens je herstel.
