Naast medische behandelingen kan een verandering in levensstijl een cruciale rol spelen bij de behandeling van seniele dementie. Welke aanwijzingen kunnen op deze pathologie wijzen? Je zult verrast zijn te horen dat slaap hierin een zeer belangrijke rol speelt. Wat moet je controleren?
Een studie uitgevoerd door de University of California uitte zorgen over slaperigheid overdag bij oudere vrouwen, wat suggereert dat dit symptoom een teken van latente dementie kan zijn, ondanks een ogenschijnlijk voldoende hoeveelheid nachtelijke slaap. Onderzoek heeft een verband gevonden tussen slaperigheid overdag en een verhoogd risico op het ontwikkelen van dementie, vooral bij vrouwen ouder dan tachtig.
Hoewel een goede nachtrust, die ongeveer 8 uur duurt, over het algemeen als een gunstige factor voor het psychofysisch welzijn wordt beschouwd, heeft het onderzoek aangetoond dat rust in sommige gevallen niet voldoende is om symptomen van gevoelloosheid en slaperigheid te voorkomen. Dr. Yue Leng, een epidemioloog en een van de auteurs van de studie, wees erop dat slaapgerelateerde problemen nauw verbonden kunnen zijn met cognitieve veroudering.
Volgens zijn onderzoek kunnen slaapstoornissen dienen als een vroege indicator of zelfs als risicofactor voor dementie bij oudere vrouwen. De enquête was gebaseerd op onderzoek dat tussen 1986 en 1988 was uitgevoerd, met de focus op vrouwen ouder dan 65 jaar, die aanvankelijk hadden deelgenomen aan een studie naar osteoporotische fracturen.
Met behulp van actigrafen, draagbare apparaten die bewegingen tijdens de slaap monitoren, observeerden de onderzoekers dat een derde van de deelnemers een achteruitgang van de slaapkwaliteit ervoer, terwijl 21% een toename van slaperigheid vertoonde. Nog zorgwekkender is dat meer dan 22 procent van de vrouwen in de vijf jaar na het onderzoek cognitieve achteruitgang ontwikkelde, en 13 procent een vorm van dementie.
Deze bevindingen suggereren dat het monitoren van slaapstoornissen, vooral bij oudere vrouwen, kan helpen om vroegtijdig mensen te identificeren die risico lopen op neurodegeneratieve ziekten zoals dementie.4o mini
