4. Uw gedetailleerde 7-daagse protocol: stap voor stap
Hieronder volgt het precieze protocol voor één week. Maar voordat u begint, lees eerst de waarschuwingen aan het einde van dit artikel. Dit protocol is niet voor iedereen geschikt.
- Dag 1, 2 en 3:
- Dag 4 en 5:
- Dag 6 en 7: