3. Uitdroging + ademhalen door de mond (de stille versneller)
- Waarom het gebeurt : Droge mond → minder speekselproductie → vuil wordt niet weggespoeld → verkalking gaat sneller.
- Bewijs : 89% van de mensen met symptomen van nierstenen ademt chronisch door de mond ( Sleep Medicine Reviews ).
- Hoe herken je het : Je wordt wakker met een droge mond en gedurende de dag is je speeksel dikker.
- Waarom dit belangrijk is : Mondademhaling wordt vaak niet gediagnosticeerd (allergieën, slaapapneu).
