Tussen 1 en 3 uur ‘s nachts: wanneer de nacht je uitnodigt om los te laten
Dit tijdvak wordt traditioneel geassocieerd met de lever, een symbool van uitscheiding en emotionele regulatie in holistische benaderingen. Het wordt vaak in verband gebracht met innerlijke spanningen, frustraties en emoties die we voor onszelf houden.
Wakker worden op dat tijdstip kan simpelweg wijzen op een te drukke dag, onverwerkte gedachten of moeite met ontspannen zodra je hoofd op het kussen ligt.
