Wat te doen:
Investeer in zachte inlegzolen om de gewichtsverdeling in balans te houden. Verwijder eelt regelmatig met een puimsteen om het beheersbaar te houden. Als eelt blijft terugkomen, overweeg dan een loopanalyse door een podotherapeut om onderliggende problemen met je looppatroon aan te pakken.
4. Schimmelinfecties: Een teken van een zwakke afweer 🦠
Vergeelde, broze nagels of jeukende, schilferende huid tussen je tenen kan wijzen op een schimmelinfectie – en mogelijk een dieperliggend probleem met je immuunsysteem.
Wat zit erachter?
Schimmelgroei gedijt goed in vochtige omgevingen, zoals bezwete schoenen of sokken, en kan wijzen op een verzwakt immuunsysteem. Slechte hygiëne of frequente blootstelling aan vocht kan uw voeten een broedplaats voor schimmels maken.
Wat te doen:
Houd uw voeten schoon en droog en verwissel uw sokken dagelijks, vooral na het sporten. Gebruik vrij verkrijgbare antischimmelcrèmes of -poeders om infecties te behandelen. Als de symptomen aanhouden, kan een arts sterkere behandelingen voorschrijven en uw immuunsysteem evalueren.
5. Gezwollen voeten: een waarschuwing voor problemen met de bloedsomloop of organen 💧
Plotselinge of aanhoudende zwelling in uw voeten is niet alleen oncomfortabel, het kan ook wijzen op ernstige problemen met uw bloedsomloop, nieren of hart.
