Gemberwater: De gezondste drank om vet te verbranden op je buik, nek, armen, rug en dijen! Ik heb het doorgestuurd naar degenen die me bedankten.
Zo maak je zelf gemberwater:Je hebt maar een paar eenvoudige ingrediënten nodig:
1–2 cm verse gember
4 kopjes water
Sap van 1 citroen (optioneel)
1 theelepel honing (optioneel)
Zo doe je dat:
Schil de gember en snijd hem in dunne plakjes. Breng water aan de kook en voeg gember toe.
Laat het 10-15 minuten sudderen.
Als je wilt, kun je er aan het einde citroen en honing aan toevoegen.
Laat afkoelen en bewaar in de koelkast – klaar!
Tip: Zet ‘s ochtends een kan klaar en drink er gedurende de dag van!
Wanneer moet je gemberwater drinken?Voor het beste resultaat kunt u het drankje het beste ‘s ochtends op een lege maag drinken.
Het helpt:
Breng je metabolisme op gang.
Reinig je lichaam van gifstoffen.
Stimuleert de vetverbranding