- Daarnaast bestaat er een gorgeloplossing die de symptomen van aften kan verlichten. Om deze oplossing te maken, meng je een eetlepel 20% waterstofperoxide met een half kopje lauw water, voeg je een theelepel bakpoeder en een theelepel zout toe. Roer goed en spoel je mond 30 seconden lang met deze oplossing voordat je hem uitspuugt. Je kunt dit meerdere keren per dag herhalen om irritatie te verminderen en de verspreiding van bacteriën in je mond te voorkomen.
Theesoorten zoals zwarte of groene thee kunnen ook helpen, omdat ze tannines bevatten , natuurlijke antiseptica die de genezing van aften kunnen versnellen. Kamille- en saliethee staan ook bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen, die de pijn kunnen verminderen en de genezing kunnen bevorderen. Zet een kop thee en laat deze afkoelen. Gorgel meerdere keren per dag met deze thee, vooral wanneer de pijn en het branderige gevoel hevig zijn.
Naast deze natuurlijke remedies is het erg belangrijk om een goede mondhygiëne te handhaven om verdere irritatie en infectie te voorkomen. Poets uw tanden voorzichtig met een zachte tandenborstel en vermijd agressieve tandpasta’s die ingrediënten kunnen bevatten die aften irriteren. Probeer ook voedsel te vermijden dat de symptomen kan verergeren, zoals pittig, zuur of zout voedsel.
