Houd je voeten gehydrateerd, maar vermijd het aanbrengen van lotion tussen je tenen (omdat dit schimmelinfecties kan veroorzaken). Als de scheuren diep of pijnlijk worden, zoek dan medische hulp.
5. Ongebruikelijke kleurveranderingen in de voeten
Als je voeten rood, blauw of bleek beginnen te worden, kan dit wijzen op een slechte bloedcirculatie door diabetes.
Waarom gebeurt dit?
Hoge bloedsuikerspiegels kunnen bloedvaten beschadigen, wat de zuurstoftoevoer naar de voeten vermindert.
De voeten kunnen rood of donkerblauw worden door slechte circulatie of infectie.
Wat je moet doen:
Als u onverklaarbare verkleuring op uw voeten opmerkt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, want dit kan wijzen op ernstige complicaties van diabetes.
Slotgedachten: Je voeten kunnen verborgen tekenen van diabetes onthullen!
Diabetes ontwikkelt zich vaak stilletjes en veel mensen beseffen pas dat ze het hebben als er complicaties ontstaan. Door goed voor je voeten te zorgen, kun je vroege signalen herkennen en handelen voordat het te laat is.
Wat moet je doen?
Houd dagelijks je voeten in de gaten voor deze vijf signalen.
Houd een gezonde bloedsuikerspiegel met een goed dieet en lichaamsbeweging.
Laat regelmatig controles doen om complicaties te voorkomen.
Als je ook maar ÉÉN van deze symptomen vaak ervaart, ga dan meteen naar een arts! Vroege opsporing kan ernstige complicaties voorkomen.
