Routebeschrijving:
- Vul de glazen pot met water.
- Snijd de citroen in plakjes en voeg deze toe aan het water (knijp het sap er niet uit).
- Voeg het Himalayazout toe.
- Dek de pot af en laat hem 12-24 uur op kamertemperatuur staan.
Nadat het water even heeft gestaan, drink je drie glazen van dit alkalische water op een lege maag. Het is altijd het beste om dit ‘s ochtends als eerste te doen, voordat je aan je dag begint of iets anders eet of drinkt.
Je kunt ook de hele dag door alkalisch water drinken.
Na verloop van tijd zult u merken dat u zich anders voelt (meer energie), uw huid wordt helderder en uw hersenen alerter – u zult zich over het algemeen levendiger voelen.
Als je dit combineert met een gezonder voedingspatroon, waarbij je bewerkte voedingsmiddelen, suiker en additieven vermijdt, zul je al snel een gezondere (en alkalischere) versie van jezelf gaan zien.
