Een milde benadering van hygiëne, ver verwijderd van verplichtingen.
Je zelfverzorgingsroutine herzien betekent niet dat je hygiëne moet opgeven – integendeel! Het gaat erom een bewuste en persoonlijke aanpak te hanteren die comfort en het natuurlijke evenwicht van de huid vooropstelt. Gebieden die meer zweten, moeten nog steeds dagelijks gereinigd worden, maar de rest van het lichaam kan baat hebben bij een zachter, respectvoller ritme, een vorm van intuïtieve verzorging .
In werkelijkheid is het na je 65e niet langer de bedoeling om « alles op dezelfde manier te doen als voorheen », maar om een nieuw ritme te vinden. Een beetje zoals je je garderobe aanpast aan de seizoenen: je bewaart de basisstukken, je past aan wat je niet meer staat en je herontdekt wat je een goed gevoel geeft – een echt verzorgende routine .
Goed voor jezelf zorgen betekent allereerst luisteren naar wat je troost biedt in je dagelijks leven.
