Breng het water aan de kook.
Voeg gember toe en laat 10-15 minuten sudderen. Laat iets afkoelen, zeef en voeg citroensap en munt toe (indien gebruikt).
Giet in een fles en drink het de hele dag door!
🕒 Wanneer te drinken :
‘s Ochtends (op een lege maag) – stimuleert de stofwisseling.
Voor de maaltijd – reguleert de eetlust en bevordert de spijsvertering.
Na de maaltijd – vermindert een opgeblazen gevoel
. ‘s Avonds – ondersteunt de vetverbranding gedurende de nacht.
🌟 Realistische resultaten.
