Managementbenaderingen
Medisch:
- Pak de onderliggende aandoeningen aan (bijv. metformine voor insulineresistentie, schildklierhormoonvervanging).
- Anti-androgene therapieën (bijv. spironolacton, gecombineerde orale anticonceptiva – vereisen medisch toezicht )
- Topische eflornithinehydrochloride (op recept) om hergroei te vertragen.
Cosmetisch:
- Laserontharing (het meest effectief bij donker haar op een lichte huid; vereist meerdere sessies)
- Elektrolyse (permanente optie voor alle huid- en haartypes)
- Zachte ontharingsmethoden; vermijd agressief harsen als uw huid gevoelig is of snel geïrriteerd raakt.
Levensstijlondersteuning:
- Evenwichtige voeding met de nadruk op voedingsmiddelen met een lage glycemische index en ontstekingsremmende eigenschappen.
- Regelmatige lichaamsbeweging ter ondersteuning van de insulinegevoeligheid
- Stressmanagementtechnieken (chronische stress kan het cortisol- en androgeengehalte verhogen)
- Let op: Supplementen (bijv. inositol, vitamine D) mogen alleen onder medisch toezicht worden gebruikt.
