Veiligere gewoonten die bijdragen aan een stralendere glimlach
Het goede nieuws is dat het verbeteren van het uiterlijk van uw tanden geen ingewikkelde behandelingen vereist.
Sterker nog, sommige van de meest effectieve gewoonten zijn verrassend eenvoudig.
Hieronder vindt u door tandartsen aanbevolen praktijken die bijdragen aan een gezonder gebit.
Poets tweemaal daags uw tanden met fluoridehoudende tandpasta.
Gebruik een tandenborstel met zachte borstelharen om uw glazuur te beschermen.
Drink water na het drinken van koffie of thee. Gebruik
dagelijks flosdraad om de opbouw van tandplak te verminderen.
Ga regelmatig naar de tandarts voor een professionele reiniging.
Hier volgt een handige vergelijking.
| Methode | Veiligheid | Whitening-effect |
|---|---|---|
| Tandpasta met baksoda | Over het algemeen veilig | Milde vlekverwijdering |
| Zelfgemaakte baksoda-pasta | Kan schurend zijn. | Tijdelijk effect |
| Professionele schoonmaak | Heel veilig | Verwijdert tandplakvlekken |
| Bleekstrips | Gecontroleerde formule | Matige verbleking |
Maar dit is het gedeelte dat veel mensen verrassend vinden.
Soms helpt een betere hydratatie en speekselproductie al om verkleuring te verminderen, omdat speeksel de tanden op natuurlijke wijze reinigt.
Het kauwen van suikervrije kauwgom of het drinken van meer water kan helpen om dat natuurlijke reinigingsproces in stand te houden.
Als je de kurkuma- en baksoda-methode wilt proberen
Sommige lezers zullen het virale mengsel toch nog willen uitproberen. Dat is begrijpelijk.
Als je besluit ermee te experimenteren, is matiging essentieel.
Hier volgt een voorzichtige aanpak die tandartsen soms aanraden voor natuurlijke polijstmethoden.
Stap 1: gebruik slechts een klein snufje bakpoeder.
Stap 2: meng dit met een klein beetje kurkuma en water.
Stap 3: poets voorzichtig, niet langer dan 30 seconden.
Stap 4: spoel grondig en gebruik daarna je normale tandpasta.
Stap 5: herhaal dit niet vaker dan één keer per week.
Belangrijke mededeling.
Schrob nooit te hard.
Zachtjes poetsen beschermt het glazuur, het meest waardevolle onderdeel van je tanden.
En onthoud dit.
Huismiddeltjes mogen regelmatige tandartscontroles niet vervangen.
