Mensen met deze 3 gezondheidsproblemen mogen NOOIT koffie drinken
Aanbevelingen
Het kan heel nuttig zijn om koffie helemaal niet meer te drinken, of de inname ervan te beperken tot de vroege uurtjes van de dag.
Vervang koffie door ontspannende alternatieven zoals valeriaan-, passiebloem- of lindethee. Deze bevorderen de rust en zorgen voor een goede nachtrust.
Het instellen van een goede slaaphygiëneroutine, waarbij u bijvoorbeeld geen elektronische apparaten gebruikt voor het slapengaan, kan ook de resultaten verbeteren.
3. Hartritmestoornissen
Hartritmestoornissen zijn verstoringen van het normale hartritme die zich kunnen manifesteren als hartkloppingen, tachycardie of een onregelmatige hartslag. Deze aandoening kan verergeren door koffieconsumptie vanwege de effecten van cafeïne op het cardiovasculaire systeem.
Reden voor het verbod
Cafeïne heeft een directe invloed op de hartslag, omdat het het aantal slagen per minuut kan verhogen en bij gevoelige personen tachycardieaanvallen kan veroorzaken. Bovendien kan de stimulerende werking op het sympathische zenuwstelsel aritmieën verergeren, wat ongemak en in sommige gevallen ernstige gezondheidsrisico’s kan veroorzaken.
Aanbevelingen
