Uiteindelijk zeggen experts dat er geen universele regel is voor hoe vaak iemand zou moeten douchen.

Huidtype, klimaat, activiteitsniveau en persoonlijke voorkeur spelen allemaal een belangrijke rol. De sleutel is het vinden van een evenwichtige routine die het lichaam schoon houdt zonder de huid onnodig te belasten. Het gebruik van milde producten, het gebruik van water op een gematigde temperatuur, het aanbrengen van een vochtinbrengende crème na het douchen en het aanpassen van de douchefrequentie indien nodig, zijn veelvoorkomende aanbevelingen voor een gezonde huid.