Ideaal voor vette of acnegevoelige huid.
Ingrediënten:
-
1/2 kopje muntinfusie (afgekoeld)
-
Sap van een halve citroen
Voorbereiding:
-
Meng beide ingrediënten.
-
Breng het aan op het gezicht met een wattenschijfje.
-
Laat het 10 minuten intrekken en spoel daarna af met koud water.
⚠️ Gebruik alleen ‘s nachts, omdat citroen de huid gevoeliger kan maken voor zonlicht.
4. Natuurlijke remedie tegen verkoudheid
Dit warme drankje kan helpen de keel te kalmeren en het immuunsysteem te versterken.
Ingrediënten:
-
1 kopje muntthee
-
Sap van 1 citroen
-
1 theelepel honing
Voorbereiding:
-
Maak muntthee.
-
Voeg het citroensap en honing toe.
-
Drink warm, tot twee keer per dag.
Hoe je munt en citroen inneemt voor gewichtsbeheersing
Als je doel is om gewichtsverlies te bevorderen, is deze drank het meest effectief als je ‘s ochtends op een lege maag wordt ingenomen.
-
Maak een glas warm water met 5 gehakte muntblaadjes en het sap van 1 citroen.
-
Drink het voor het ontbijt.
In combinatie met een uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging kan dit je metabolisme op gang brengen, de spijsvertering bevorderen en de drang om gedurende de dag te eten verminderen.
⚠️ Voorzorgsmaatregelen
Natuurlijke remedies moeten ook verstandig worden gebruikt:
-
Vermijd overmatige consumptie tijdens de zwangerschap of borstvoeding zonder medisch advies.
-
Mensen die lijden aan ernstige gastritis of gevoelige magen dienen citroen met mate te gebruiken.
-
Deze remedie is geen vervanging voor medische behandeling of professionele hulp.
Conclusie
Munt en citroen zijn veel meer dan alleen een verfrissend drankje. Ze zijn een eenvoudig, goedkoop en natuurlijk middel dat de spijsvertering bevordert, het lichaam reinigt, het immuunsysteem versterkt, een schonere huid bevordert en zelfs kan helpen bij het beheersen van gewicht. Makkelijk te bereiden en lekker om te drinken, het is een kleine dagelijkse gewoonte die een groot verschil kan maken in je welzijn, van binnen en van buiten.
