BEREIDING EN GEBRUIK:
Zoals bij het vorige recept, voeg je alle ingrediënten toe aan een glas water en roer je tot het opgelost is. Drink dit elke ochtend voor het ontbijt. Je zou binnen een paar dagen moeten beginnen met afvallen. Zet dit proces voort en sport regelmatig om aanzienlijke hoeveelheden vet te verbranden!
BAKING SODA EN FRUIT: INGREDIËNTEN:
Een handvol muntblaadjes,
één kopje aardbeien,
1 theelepel zuiveringszout,
2 kopjes water,
2 citroenen.
BEREIDING EN GEBRUIK:
Meng simpelweg alle ingrediënten, voeg wat ijs toe en geniet twee keer per dag van deze heerlijke smoothie.
Naast deze drie geweldige vetverbranders moet je ook suiker en bloem uit je dieet schrappen als je wilt afvallen. Natuurlijk is beweging ook belangrijk, dus zorg ervoor dat je elke dag minstens een half uur beweegt.
