Natuurlijke remedie met chayote, guave en oregano voor leververvetting en obesitas: een complementaire aanpak

• Gebruik:

  • Eet als   hoofdgerecht (dubbele portie) of als aanvulling   op de lunch of het diner.

  • Frequentie:   3-4 keer per week.

  • Voordeel:   Directe bijdrage van vezels, antioxidanten en actieve bestanddelen uit chayote en oregano aan een complete maaltijd.

Belangrijke tips voor maximale efficiëntie en veiligheid

1. Kwaliteit en hygiëne:

   • Chayote:   Biologisch is het beste. Was grondig met een borstel onder stromend water. De schil is ook nuttig.

   • Guavebladeren:   indien vers, van een onbespoten boom. Was ze grondig. Gedroogd: van een vertrouwde kruidenspecialist.

   • Gedroogde oregano:   puur, ongezouten, donkergroen en intens aromatisch. Bewaar in een donkere pot op een koele plaats.

   • Water:   Gefilterd of mineraal.

2. Consistentie en geduld:

   • De effecten treden geleidelijk op en vereisen   weken tot maanden   van consistent gebruik in combinatie met veranderingen in de levensstijl.

   • Volg strikt de aanbevolen doseringen en frequenties. Meer is niet per se beter.