Een eenvoudig recept om in uw routine op te nemen
Ingrediënten (voor ongeveer een week):
- 2 eetlepels ongepasteuriseerde honing
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 1 theelepel kurkumapoeder
- 1 eetlepel ongefilterde appelazijn
- 1 theelepel chiazaad
Meng alles in een kommetje en bewaar het mengsel in een luchtdichte glazen pot in de koelkast. Neem elke ochtend 2 theelepels van dit mengsel op een lege maag. U kunt het zo consumeren, of het oplossen in een glas warm water of een milde kruidenthee.
