Ontdek hoe je op natuurlijke wijze een dagelijks drankje met appelazijn kunt bereiden om je bloedsuikerspiegel in balans te houden.

Eenvoudig recept voor een dagelijks appelazijndrankje waarmee je morgen al kunt beginnen.

Deze verfrissende drank is in minder dan 3 minuten klaar en past perfect in je ochtend- of avondroutine.

Ingrediënten (1 portie)

• 1-2 eetlepels rauwe, ongefilterde appelciderazijn (begin met 1 eetlepel)
• 240-360 ml warm water of water op kamertemperatuur
• Optioneel: Sap van een halve citroen voor een frisse teint en vitamine C.
• Optioneel: 1 theelepel rauwe honing of een snufje stevia (gebruik met mate)

Stapsgewijze voorbereiding

1. Giet water in een glas of mok.
2. Voeg de appelciderazijn toe en roer goed door – verdun altijd om je tanden en keel te beschermen.
3. Voeg naar wens wat vers citroensap toe.
4. Voeg naar smaak een klein beetje honing toe.
5. Drink langzaam door een rietje, idealiter 20-30 minuten voor een maaltijd of ‘s ochtends vroeg.

Tip: Warm water zorgt ervoor dat het drankje makkelijker weg te drinken is en voelt prettig aan op de maag.

Hoe verhoudt appelazijn zich tot andere populaire natuurlijke dranken?

Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️

Advertentie

←VorigVolgende→